Um dos sentimentos fundamentais para conseguir se alinhar e alcançar o que deseja ser, fazer e ter, é a convicção de que pode alcançar seus objetivos.
Esta convicção é conhecida por muitos nomes. Às vezes nos referimos a isso como autoestima, autoconfiança ou simplesmente a magia de acreditar em si mesmo.
Sentir a convicção de que você pode atingir seus objetivos significa concentrar-se em um estado mental que confirma a si mesmo que você pode alcançar tudo o que se propõe a fazer e que dentro de você tem o que é preciso para alcançá-lo.
A pergunta que surge neste momento é:
Como posso alcançar essa mentalidade que reforça minhas decisões e ações? Onde está o que eu preciso para começar a confiar em mim mesmo?
A resposta é muito simples, o que você precisa para acreditar em si mesmo está dentro de você.
Muitas das inseguranças que você sente todos os dias provavelmente se devem a conceitos herdados de sua família. Isso acontece principalmente em pessoas que não foram apoiadas positivamente por suas famílias e/ou ambientes de criação e que absorveram dessa fase preconceitos e crenças limitantes que as acompanham ao longo do caminho da vida, impedindo-as de enxergar as possibilidades que se abrem. para criar um futuro melhor.
No entanto, devemos ter em mente que o passado é imutável, não pode ser mudado; fica apenas na sua memória. O que você pode fazer é reinterpretá-lo para encontrar nele os ensinamentos e as oportunidades para progredir. Culpar os outros por sua baixa autoestima não deve ser uma das tarefas em que você deve se concentrar, pelo contrário, você deve se responsabilizar pelo presente que tem valor infinito.
“É sua responsabilidade escolher novas crenças e determinar suas prioridades.”
É por isso que hoje mais do que nunca você deve escolher estar no seu próprio time, ser o seu “fã número um”, para que assim você possa se esforçar para os objetivos que está propondo e buscar e encontrar ao longo do caminho o que você precisa para alcançá-los.
Aqui estão algumas dicas que você pode usar para alcançar esse estado mental que é tão necessário para conseguir atingir seus objetivos e construir um amanhã melhor para sua vida:
Não desperdice sua energia
Pensar nas coisas que estão erradas, no que você não pode mudar e nos erros que cometeu no passado não o ajudará a aumentar sua auto-estima. Em vez disso, mude sua atitude e concentre-se no que está ao seu alcance agora.
Centralize seus pensamentos em seus pontos fortes e aptidões, analise todas as áreas de sua vida e descubra os dons que abrirão novas oportunidades para você.
Livre-se dos pensamentos negativos
“não posso”, “é impossível”, “é tão difícil”, “é difícil para mim”, “se eu pudesse”, “se eu tivesse”, “se eu fosse”, “se eu conseguisse” ” se eu pudesse”, “eu gostaria de poder alcançar”, e tantos outros pensamentos negativos que temos. É esse tipo de conversa interna que o impede de alcançar seus objetivos. Você não percebe, mas quando você pensa neles e os segura, eles minam cada vez mais a sua autoestima, que é aquele motor que te leva para onde você quiser. Observe essas vozes dentro de sua cabeça e retifique a conversa interna para dar um giro positivo que o energiza e lhe dá a força necessária para alcançar seus objetivos.
Use seu poder pessoal para seu benefício e não o dê a outros
Concentre suas energias em si mesmo, concentre-se em seus pontos fortes no que você acredita ser capaz, não no que os outros dizem sobre você. O que os outros pensam de você não tem que importar para você. Você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita, porque isso fará de você um vencedor. Reforce todas as suas decisões e ações com o que você quer fazer e obter, com seus sonhos e objetivos. Pare de pensar no que os outros dizem ou pensam sobre você e concentre-se em si mesmo, naqueles sonhos que moram no fundo do seu coração, e se você ainda não os conhece, comece um caminho de busca agora.
Lembre-se sempre que querer é acreditar, e acreditar é criar. Crenças são aqueles pensamentos que aceitamos como verdadeiros e que não questionamos. Incentive-se a gerar um novo conjunto de crenças positivas que o levem a alcançar tudo o que sempre sonhou.
Eu posso te ajudar com o PSYCH-K®
O PSYCH-K® é um método de reescrever crenças que te limitam em crenças que te apoiam. É uma maneira fácil e divertida de te ajudar a alcançar aquilo que você deseja: a autoconfiança, a autoestima, acreditar em si.
Através dos equilíbrios do PSYCH-K® seu subconsciente fará as mudanças necessárias para que você consiga alterar suas crenças e seus padrões de comportamento que lhe fazem sentir incapaz, impotente.
Eu mesma já me beneficiei com esta terapia no início da minha carreira profissional atendendo pessoas com terapias integrativas. Eu precisava fazer este trabalho para conseguir ajudar à tantas pessoas como ajudei ao longo destes anos, e os benefícios foram em todas as áreas da minha vida.
Hoje posso finalmente dizer que, consigo acreditar em meu potencial e já não me impacta a opinião alheia negativa. É um grito de liberdade que desejo à todos!
Espero ter lhe inspirado! Você também é capaz!
Um abraço,
Dra. Simone Carvalho