Cartas Terapêuticas

Segunda Edição

Versão ampliada e melhorada desta ferramenta terapêutica que surgiu do Projeto Nosso Corpo Fala, e desde então associo à minha prática clínica com muitos pacientes. Testada e validada, veja como esse e-book pode te ajudar.

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Aula no Youtube! Sobre as Cartas Terapêuticas

Depois de fazer o download, assista à aula explicativa sobre esse material, feita em comemoração à segunda edição do e-book e ao Projeto Nosso Corpo Fala!

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O que você vai aprender:

O que pode ser trabalhado com as cartas

Perdão, autoconhecimento, inteligência emocional, eliminar a culpa e acolher a autoresponsabilidade, trabalhar as lealdades familiares

Passo a passo das cartas e possíveis dificuldades

Explicação detalhada de como fazer uso dessa ferramenta terapêutica em mais de uma forma de utilizá-la. Dicas para facilitar seu exercício e tirar maior proveito possível.

16 modelos de cartas para te inspirar

Carta de liberação dos pais
Carta de liberação familiar
Carta à minha mãe
Carta à meu pai
Carta de drenagem para liberar emoções negativas
Carta de liberação do clã familiar
Carta de merecimento
Carta de um filho de pais separados
Carta de um irmão mais velho
Carta de uma mãe à sua filha
Carta à mim mesma por ser uma doadora compulsiva
Carta aberta à minha ira
Carta ao meu ex
Carta ao corpo que me contém
Carta à pessoa que está no céu
Carta à mim mesmo

“Este material é simplesmente inspirador. Descobri o quanto posso fazer por mim mesma apenas escrevendo, e a forma de fazer isso. Gratidão!”