“Pedir ajuda não é símbolo de fraqueza, mas sim de força.”
Você pode ter encontrado pessoas que não se deixam serem ajudadas em algumas ocasiões, em geral, são pessoas que têm dificuldade em aceitar e reconhecer que estão com problemas e, portanto, não podem aceitar a ajuda que recebem.
Muitos deles são até pessoas que gostam de ajudar, estão sempre ali para os outros, mas quando se trata de si mesmos, não aceitam ser ajudados.
Algumas pessoas experimentam problemas pessoais na família e esta é muitas vezes a primeira fonte de sua incapacidade de obter ajuda.
A verdade é que tudo tem um fundo, e no caso dessas pessoas não é exceção, os problemas podem ser mentais e emocionais, e a pessoa pode ter baixa autoestima devido a toda a situação. Os motivos pelos quais eles não podem receber ajuda podem ser vários, como:
- Eles não se sentem dignos de serem ajudados quando precisam.
- Eles sentem que estão sozinhos neste mundo e por isso não recorrem a ninguém quando precisam.
- Eles não querem receber ajuda, pois isso geraria uma dívida que poderia ser cobrada a qualquer momento pela pessoa que prestou a ajuda.
- Sentir-se envergonhado por causar transtornos ao ser ajudado.
- Algumas pessoas podem realmente acreditar que o problema sempre está nos outros e não neles.
- E alguns não querem ajuda. Eles podem ser arrogantes e achar que não estão em dificuldades ou negar isso. Existem muitos casos de psicopatias e narcisismos, que entram neste tópico.
Essas são algumas das coisas que você precisa superar se quiser alcançar seus objetivos mais elevados. Se você não começar a lidar com seus problemas pessoais agora, antes que seja tarde demais, você sempre será vítima de qualquer circunstância em que se encontre.
Se houverem problemas pessoais em sua vida, você deve lidar com eles agora e não deixá-los para depois.
Não deixe que seu constrangimento o impeça de alcançar seus objetivos pedindo ajuda. Não deixe que seus problemas o impeçam de conseguir as coisas que você precisa. Não deixe que seus problemas definam você.
Muitas vezes, as pessoas que lutam com os problemas da vida passam muito tempo concentrando-se nos objetivos de outras pessoas e não nos seus próprios. No entanto, você entenderá que não há vergonha, a verdade é que todos recebemos ajuda de nossos amigos e familiares, ou mesmo terapeutas quando necessário.
Se você é uma daquelas pessoas que não podem ser ajudadas, então você pode tentar melhorar sua auto-estima. Ao tentar melhorar sua autoestima, é importante evitar a armadilha de se comparar com outras pessoas. Embora seja importante definir metas, você também quer ter certeza de que não ficará obcecado em comparar suas metas com as de outras pessoas.
Melhorar a autoestima vai depender de nós mesmos, sentir-se valorizado, amado e aceito pelos outros é bom, mas o melhor é sentir que valorizamos, apreciamos, amamos e nos aceitamos.
Pessoas com auto-estima saudável sentem-se bem consigo mesmas, aceitam-se como são, apreciam seu próprio valor e têm orgulho de suas habilidades e realizações.
Eles também têm a capacidade de reconhecer suas fraquezas e trabalhar para melhorá-las. As pessoas com baixa autoestima sentem que ninguém vai aceitá-las ou que não são boas em nada e não se sentem mais dignas, nem mesmo da ajuda de que tanto precisam.
Quaisquer que sejam suas dificuldades, encontrar apoio em seus entes queridos o ajudará a superar esse momento difícil. Tente sempre dar a devida importância ao que acontece com você e aceite que todos nós precisamos de ajuda ocasional de fora para melhorar nossas vidas. Se você puder pedir ajuda, também aprenderá que isso não afeta sua autoestima e que continuará sendo a pessoa bonita que já é.
Algumas terapias, como a MicrofisioterapiaMicrofisioterapia e a Terapia Craniosacral não exigem que você conte longas histórias sobre sua vida. Podem ser realizadas com algumas poucas informações, e já podem ajudá-lo a começar a melhorar.
Não tenha medo de pedir ajuda. Se precisar, peça.