“Probióticos são microorganismos benéficos vivos, que promovem a saúde gastrointestinal e do sistema imune.”
No trabalho em saúde integral, não posso desconsiderar os aspectos biológicos que estão envolvidos nos sintomas físicos e emocionais. Nos últimos anos, surgiram e continuam surgindo centenas de estudos que comprovam a importância de um intestino saudável para um bom estado de saúde.
Intestino saudável é sinônimo de uma flora intestinal saudável. O quadro característico de uma flora intestinal não saudável é chamado de DISBIOSE INTESTINAL, que afeta mais de 90% da população em diversos graus e, nos graus mais graves, provocando uma série de sintomas intestinais crônicos.
O texto abaixo, que traduzi livremente do inglês, oferece algumas informações sobre a importância dos probióticos no tratamento intestinal e em outros aspectos da saúde que muitos desconhecem.
“Probióticos são microorganismos benéficos vivos, que promovem a saúde gastrointestinal e do sistema imune.
Centenas de espécies de microorganismos diversos (mais de 500), alguns essenciais para saúde, outros considerados patogênicos, residem ou passam através do trato gastrointestinal. Num sistema digestivo saudável, estes microorganismos coexistem em um equilíbrio harmônico.
Pesquisas têm demonstrado que diversas cepas de probióticos são capazes de inibir o crescimento e controlar populações de microorganismos patogênicos que competem por nutrientes e sítios de adesão, produzem compostos anti-microbianos como ácidos orgânicos, peróxido de hidrogênio e bacteriocinas, e estimulam o sistema imune corporal a responder de forma saudável.
Probióticos tem sido considerados como facilitadores na modulação do sistema imune localmente na mucosa intestinal, à distância nas superfícies de mucosas por todo o corpo, e sistemicamente.
Os microorganismos probióticos mantém e fortalecem a função da barreira gastrointestinal bem como regula a mobilidade do intestino. Eles promovem um fluxo sanguíneo normal para as colônias, produzem nutrientes essenciais para a mucosa intestinal, sintetizam vitamina K e vitaminas B, e facilitam a absorção de nutrientes e minerais, especialmente o cálcio, magnésio e zinco. Probióticos degradam e desintoxicam enzimas carcinogênicas (cancerígenas) e outras moléculas como hormônios e drogas (medicamentos).
Clinicamente, os probióticos se têm demonstrado um suporte contra alergias respiratórias e de pele em virtude de seus efeitos imunes de forma sistêmica e na superfície de mucosas além do intestino. A maioria das cepas efetivamente reduz a intolerância à lactose e muitos podem degradar os opióides endógenos (relacionados à tolerância à dor).
Uma hipótese emergente sugere que os probióticos podem exercer um papel importante complementando os protocolos de desintoxicação.
A dieta padrão, deficiente de probióticos essenciais necessários para manutenção da saúde. Altamente processadas, enlatadas e congeladas, faltam os microorganismos saudáveis que o corpo requer para uma microflora normalmente equilibrada.
Como consequência, a maioria das pessoas na América do Norte e Europa ocidental têm uma falta importante de bactérias normalmente encontradas em pessoas saudáveis que consomem uma dieta baseada em plantas, fibras, frutas frescas e vegetais. Além disso, o equilíbrio intestinal normal dos microorganismos pode ser quebrado pelo estresse, doenças, nutrição pobre, toxinas e medicamentos como os antibióticos, imunossupressores e inibidores do ácido gástrico, resultando em uma saúde intestinal e sistêmica desequilibrada.
A suplementação nutricional probiótica pode apoiar o corpo na restauração e manutenção de uma microflora gastrointestinal saudável e equilibrada.”
Fonte: http://www.klaire.com/probioticleader.htm
Sobre a autora:
Dra. Simone Carvalho
Fisioterapeuta Crefito 216935-F
- Formações Internacionais em Microfisioterapia (França)
- Leitura Biológica (Nova Medicina Germânica)
- Terapia CranioSacral (SER1) (USA)
- PSYCH-K® nível PRO (USA)